最近才經歷過離婚的打擊，並且試圖尋找填補她每一天空檔的方法，瑞秋華森（艾蜜莉布朗 飾）平日都固定搭乘早晚兩班曼哈頓通勤列車，靜靜地從車窗外看出去。她每天早上都透過車窗看著她曾經和前任丈夫湯姆（賈斯汀瑟魯斯 飾）同住在軌道旁的故居，回想著他們共同的記憶，但是他現在卻和他的新婚妻子安娜（蕾貝卡弗格森 飾）和他們的新生兒一起住在那裡。